기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 [김용석 교수의 건강칼럼] 겨울철 건강관리 [김용석 교수의 건강칼럼] 겨울철 건강관리 날씨가 점점 추워지고 있고 올 겨울은 유난히 추울 것으로 예상되기 때문에 본격적인 추위가 오기 전부터 걱정이 앞서게 됩니다. 그래서 이번 호에서는 어떻게 하면 겨울철을 건강하게 잘 지낼 수 있을까에 대해 알아보겠습니다.황제내경(黃帝內經)의 사기조신대론(四氣調神大論)을 보게 되면 겨울철 석 달을 ‘폐장(閉藏)’이라고 표현했습니다. 그 말은 세상의 모든 만물의 생기(生氣)가 숨어서 체내로 저장되고, 인체의 양기(陽氣)도 자연의 양기처럼 점점 안으로 거두어들여 저장되는 시기로, 겨울철은 거두고 감추는 계절이라는 것입니다.그렇기 때문에 차 건강·의료 | 송지나 기자 | 2019-12-16 11:20 처음처음1끝끝