아빠는 엄마의 위대함을 뛰어넘을 수 없는걸까요? 언젠가 새벽에 있었던 일 입니다. 자다보니 딸 채은이가 뒤척이는 소리가 나길래 선잠을 자고 있던 아지아빠는 기저귀를 갈아주려고 일어났습니다. 채은이 옆에는 아내가 코를 골며 자고 있었어요..  손을 가지런히 자기 배위에 올려놓구요..  참 바른 아내입니다.  기저귀를 갈고 있는데 갑자기 채은이가 '아앙~'하고 울기 시작합니다. 당황하지 않고! 얼른 채은이를 토닥토닥 해주려는데.. 바로 옆에 자고 있던 아내가 채은이 우는 소리와 동시에 자기 배 위의 손을 토닥토닥 합니다.  채은이가 아

조상의 지혜 ‘이열치열’이 우리 가족 건강 지킴이누군가에게는 가장 여유있는 토요일이 나에게는 일주일 중 가장 바쁜 요일이다. 날씨가 갑자기 더워진 어느 토요일 점심시간이 채 되기 전에 대기실 정수기가 고장이 났다고 직원들이 동분서주했는데 결국은 진료가 마치는 5시까지도 속수무책으로 견뎠단다. 나는 진료로 바빠 원래 물 한 모금 마시는게 사치인 토요일이라 모든 일과가 종료된 시각에야 그 사실을 알게 되었다. 그날 내원하신 분들께 어찌나 죄송하던지 지금 생각해도 진땀이 나는 듯 하다. 월요일에 일찍 정수기 회사 A/S 기사를 불러 정수

우리는 아침밥을 먹는 것이 중요하다는 것은 다 알고 있다. 그리고 가족식사의 필요성에 대해서도 잘 알고 있다. 이는 밥이 주는 영양소뿐만 아니라 감정의 눌림을 풀어주는 긍정적 애착을 제공해 주기 때문이다. 숟가락과 젓가락이 부딪히는 소리, 바라보고 엄마의 목소리를 듣는 것만으로도 성적이 올라갈 수 있다고 하는데 여기에 비한다면 스킨십은 몇 배의 두뇌발달을 촉진시키는 역할을 한다. 스킨십은 특히 촉각을 자극을 통해 뇌 발달을 촉진시키는데 효과적이다. 그렇다보니 스킨십을 통해 아이에게 안정감을 주게 되면, 아이는 긍정적 사고와 더 넓은

얼마 전 제주도에 여행을 갔을 때였다.트릭아트 뮤지엄이란 곳에 가보니 사진을 찍는 각도와 구도에 따라 사진이 마치 살아 움직이는 것처럼 생동감을 주었다.나의 지자매는 물론 지나치지 않고 한 건 하셨다.4살 둘째는 “아빠 고추다”라고 달려갔고,7살 첫째는 이제 좀 컸다고 살짝 수줍은듯 낄낄 거리며 주위를 맴돌았다.지나가는 사람들도 민망함을 가장한 채 큭큭거렸고. 나 또한 지자매의 에미로서 당당하게 사진 찍힘을 즐겼다.성에 대한 호기심은 태어났을 때부터 시작된다. 눈에 보이는 작은 물체에도 신비함을 불어넣어 호기심에 눈빛이 반짝반짝,

아이의 심리상태는 컵에 가득찬 물과 같아서 중심을 잡지 않거나 흔들어버리면 바로 출렁거린다. 아이는 엄마뱃속에서 10개월을 24시간 동안 안겨있으면서 안정감을 가졌지만, 이후에 홀로 떨어져 지내면서 두려움을 느끼게 된다. 이 때 아이는 홀로 독립생활을 하기 위해 생존의 위협을 느끼게 되는데, 아이에게 스킨십을 해주게 되면 정서적 안정을 찾게 된다.  때로는 아이들이 두려움을 극복하기 위해서 관심 받고 싶어 하는 행동을 보일 수도 있는데, 아이들에게 자연스럽게 스킨십을 통해 관심을 가져주면 아이들은 그 욕구가 충족돼 편안함과 안정감을

나의 한 주는 이렇게 시작한다. 모성애 주간 / 비모성애 주간….엄마는 아이가 뱃속에 있으면서부터 이름모를 강력한 힘, 모성애를 느낀다. 물론 사람마다 정도의 차이는 있지만 누구나 가지고 있다.   아이가 태어나면서부터 모성애는 점점 강해지다가.....아이가 옹알이를 할 때, 처음 걸음마를 뗄 때, 처음 엄마를 할 때 모성애는 상한가에 달한다. 아이가 감기에 걸려 기침을 콜록할 때나 열이 나서 엄마를 잠 못 자게하고 뒤척이며 어부바를 할 때에도 엄마는 초인 같은 힘을 발휘한다. 아마 모성애 덕분일 것 이다. 그리하다 아이가 4살,

▲ 선우현정 한국아로마협회 전임교수아로마테라피 강의를 하며 만나는 많은 사람들의 표정 속에서 나는 영화 '나니아연대기'의 한 편인 ‘사자, 마녀 그리고 옷장’ 이야기를 떠올린다. 주인공인 4남매는 2차 세계대전의 혼란 속에서 독일군의 런던 공습을 피해 시골의 한 저택으로 피난을 온다. 그리고 숨바꼭질을 하던 중 우연히 옷장 속에 숨어있던 막내는 옷장이 나니아로 통하는 통로임을 알게 된다. 무궁무진한 그리고 심오한 진리를 품은 세상... 아이들은 성숙해지고 멋진 왕과 여왕으로 변해간다. 아로마를 알게 되면서 사람들의 표정은 변해간다.

아이가 아무 이유없이 잠을 잘 자지 않는다면 엄마들은 크게 당황한다. 혹시 부모의 불규칙 생활 패턴이 아이의 잠을 방해할 수 있으므로 이럴 때는 부모의 생활 습관부터 체크해야 한다.  그리고 수면패턴을 파악하는 것이 가장 중요하므로 수면 일기를 쓰고 다만, 일주일 이상 꾸준히 적어야 하고, 아이의 수면 패턴을 조절하는 과정에도 계속 작성하는 것이 좋다.  아이를 재우기 전에 조용한 분위기를 만들어 주고 적당한 수면 온도는 22~23도, 습도는 50%전후가 좋다. 아이가 잠들기 1~2시간 전부터 지나치게 흥분하지 않도록 TV, 비디오

아이들은 놀이를 통해 삶을 영위해 간다고 해도 과언이 아니다. 아이들의 삶은 놀이 자체가 생활이며 환경이다. 놀이를 통해 많은 연구들이 이루어져 왔고 놀이가 주는 영향과 필요성에 대해 많은 학자들이 피력해 왔다.  일반적으로 놀이를 구분할 때 아동발달에 영향을 주는 요소로서 신체발달, 정서발달, 언어발달, 인지발달, 사회성발달들을 놀이와의 관계를 연결해 생각한다. 이러한 관계들을 종합해보면 놀이는 유아의 본질적 기능 가운데 중요한 요소이며 유아기에 필요한 전반적이며 조화로운 발달, 종합적인 학업적 기능을 성취하는 최상의 방법이라 결

  ▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표아이들은 3세가 되면서 스스로 정리할 수 있는 습관을 가지게 된다. 물론 혼자서 해결하기도 하나 부모의 도움을 받게 되면 더욱 쉽고 정확하게 하게 된다. 다른 말로 하면 정리를 즐겁고 재미있게 할 수 있으며 습관을 들일 수 있는 것이다. 그런데 가끔 스스로 해야 한다는 것을 말로만 하면서 알려주지 않는 부모가 있다. 또한 정리 정돈하는 습관을 들여야 한다는 생각에 ‘네가 정리해’라고 말하며 지켜보기만 하는 경우도 있다. 하지만 아이들은 그것이 지시사항이기 때문에 엄마의 말을 듣기 위해서 정리를 한다

사진 속 어머니는 젊다. 든든한 남편을 옆에 두고 살림 밑천 맏딸, 욕심 많고 야무진 둘째딸, 의젓한 아들에 늦둥이 막내를 앞으로 뒤로 세워놓고 카메라를 응시하는 40년전의 어머니는 젊다.과거를 추억하는 여러 가지 방법 중에서 오래 된 사진을 보는 것 만큼 낭만적인 것은 없다는 생각이 든다. 동영상처럼 목소리가 녹음 돼 생생하게 상황을 설명하지는 못하지만 일기처럼 당시의 상황이나 감정을 섬세하게 기억하지 못하지만, 그렇기 때문에 우리는 정지된 화면속에서 많은 이야기를 생산할 수 있다. 게다가 다시 만날 수 없는 사람이 함께라면 그리

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표아이 수면시간 체크해 깨우는 시간 아는 것이 현명어머니들은 아이가 잠이 들면 가급적 깨우지 않는데 그것에 대해서 대수롭게 여기지 않고 깨울 때가 있다. 갑자기 마트에 가려고 한다거나 걷고 싶을 때 잠들어 있는 아이를 깨우는 경우가 종종 있다.아기가 잘 때 깨우는 것이 아기 발달과 정서에 좋지 않은 부분은 여러 곳에서 감지할 수 있다. 깨어나서 아이의 행동을 보면 바로 알 수 있다. 많은 문헌에 자는 아이를 깨우고 가는 행동은 아이가 정서적 안정감을 떨어트릴 수 있다고 되어 있다. 잠은 휴식과 더불어 마

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표아이들에게 해서는 좋지 않은 것들아이들한테 많이 이야기를 하는 부분이며 엄마들도 하지 말아야지 하면서도 잘 지켜지지 않는 부분이다. ‘지금 집에 가면 엄마가 뽀로로 보여줄게’ 하는 식으로 엄마의 말을 듣게 하기 위해 아이에게 조건을 거는 일이다. 조건이 때론 아이에게 필요한 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 많이 있다. 이는 적절하게 상황에 맞게 진행을 해야 한다. 위와 같은 상황은 아이가 지금 엄마 말을 듣는 이유가 엄마 말이기 때문이 아니라 뽀로로를 보기위해서 말을 듣는 것으로 보는 견해이다. 즉

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표엄마들이 0~3세 아이들을 기르면서 무심코 저지르거나 몰라서 생기는 실수는 한두가지가 아니다. 내 아이에게는 어떤 악영향을 끼치고, 어떤 문제를 일으키는지, 그렇다면 어떻게 해야 할까? 많은 부모들은 나름대로의 아이 훈육법에 대해서 알고 있지만, 생각처럼 되지 않을 때가 많다. 아이의 마음을 잘 읽지 못하는 경우에 강제로 못하게 하거나 힘으로 누를 때가 많다. 이 때 문제가 일어나는 경우가 종종 생긴다. 특히 애착시기에 완전애착이 형성되지 않았을 때 상황이 그렇다. 늘 엄마가 아이를 데리고 자던 아이의

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표아이들은 성장하면서 배우고 행동 및 언어를 통해 다른 사람과 의사소통을 하고 있습니다. 그러한 전반적인 과정을 어른들은 언어발달, 사회성 발달이라는 말로 표현을 합니다.즉 발달은 아이가 커가는 상황을 일컫는 총칭이라 할 수 있습니다.이러한 발달을 쉽게 보기 위해 작게는 5가지 크게는 7가지 영역으로 구분을 해두었습니다. 언어발달(수용언어, 표현언어발달), 운동발달(대근육, 소근육발달), 사회성 발달, 신변처리능력발달, 인지발달이 가장 대표적으로 구분하는 영역입니다.이러한 발달은 커가면서 동일하게 성장

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표아이가 거짓말 하는 것을 알게됐을 때, 부모는 흥분하지 말고 침착한 태도를 취해야 한다. 소리를 지르거나 화부터 내는 것은 아이가 진실을 고백하고, 자신이 한 실수를 인정하는 것을 더 어렵게 만들 수 있다. ‘엄마는 사건을 취조하는 형사나 심판을 내리는 사람이 아니라, 아이를 진정으로 염려하고 사랑하고 있다’는 것을 이해시켜야 한다는 것을 명심해야 한다.나쁜 것은 아이가 아니고, 행동이라는 점을 말해줘야 한다. 아이로 하여금 왜 자신이 거짓말을 했는지를 이해할 수 있도록 도와주고 그 상황에서 어떻게

[사례 1] 3세 딸을 둔 아빠입니다. 며칠 전 저는 아내와 부부싸움을 하게 됐는데, 딸이 그 모습을 보게 됐습니다. 그 후 저를 무척 좋아했던 아이가 저만 보면 피하고 있습니다.[사례 2 ] 아빠가 엄마에게 폭력을 행사하는 것으로 보고 자란 아이는 폭력적인 성향을 갖게 된다고 하던데요. 이런 성향을 어릴 때 개선해 주지 않으면, 엄마를 때리는 아빠의 모습을 증오하고 미워하면서도 자신도 모르게 부부 사이에 문제가 생겼을 때 폭력으로 해결하게 된다고 하던데요. 이런 성향은 환경적으로 학습이 되는 건가요?[사례 1]의 경우, 아빠의 모

임신·수유부에게 좋은 음식을 만들기 위해서는 우선 좋은 식재료를 골라 올바로 보관하는 것이 중요하다.브로콜리는 같은 크기라도 더 무거운 것을 고르도록 하고 꽃이 활짝 핀 것은 맛과 영양이 떨어지므로 고르지 않는 것이 좋다. 보관할 때는 살짝 데쳐 꽃송이 부분만 랩에 싸서 지퍼백에 넣어 냉장 보관한다.단호박은 겉에 상처가 없고 골이 깊고 일정한 것이 좋다. 색이 짙고 하얀 분이 많은 것이 잘 익은 호박이며, 생으로 보관할 경우엔 껍질을 벗겨 씨를 긁어낸 다음 랩에 싸서 비닐 팩에 담아 냉장 보관하고, 삶거나 쪄서 보관할 경우에는 밀폐

▲ 한춘근 한국아동발달센터 대표Q : 물고 빠는 아이 때문에 고민인데요. 물고 빠는 습관을 버리지 못하는 아이. 문제가 있는 걸까요?아동이 물고 빠는 행동은 발달기상 일어날 수 있는 행동입니다. 빠는 행동을 제지하기보다는 빨 수 잇는 물건을 제공해 주는 것이 좋아요.하지만 이가 나기 시작하면서 빨기를 계속적으로 한다면 멈추도록 해야 합니다. 빠는 행동이 치아가 올바르기 자라는데 방해를 줄 수 있기 때문이죠. 만일 이러한 행동이 계속 일어난다면 심리적 불안이나 욕구만족이 되어 있지 않을 수 있어요. 계속적으로 일어나지 않도록 해야

  ▲ 정우성 새움병원 정형외과 원장30대 워킹맘 권모씨는 추석연휴가 지나고 계속되는 손저림증에 병원을 찾았다가 손목터널증후군이라는 진단을 받았다. 이미 상태가 심각해 수술을 해야 한다는 의사의 권유를 받고서야 아차 싶었다. 손목터널증후군이라는 질환에 무지했던 권씨는 손저림 증상이 단순히 추석연휴 기간 중 고된 가사노동 때문에 생긴 근육통이나 가벼운 염좌로만 생각해 병원에서 치료를 받아야한다고는 생각조차 못했던 것이다.이처럼 추석연휴가 지난 후 손저림증으로 병원을 찾는 주부들이 많다. 하지만 이들은 연휴 기간 중 계속된 가사노동으로