[베이비타임즈=장선희 기자] “앞으로도 남양주시의회 21명의 의원들 모두 보다 성숙하고 전문성 있는 의정활동으로 시민들께 보답하겠습니다”제9대 남양주시의회가 개원한 지 1년이다. 김현택 남양주시의장은 4선 의원으로 2005년 의원 생활을 시작해 벌써 13년째다. 나이를 먹어가니 하고 싶은 의욕만큼 건강이 안 따라가서 속상하다는 그의 표현에서 세월의 야속함이 느껴졌다. 처음 의원생활을 시작할 때, 항상 건강하고 죽지도 않을 것 같다고 말할 정도로 열정이 넘쳤던 김 의장은 건강 앞에 겸손함을 배우고 건강을 좀 더 챙겼으면 하는 아쉬움이

하루는 70대 초반의 아들이 90대 부모를 모시고 병원을 방문했다. 부모님 두 분이 함께 사시는데 최근에 아버지가 어머니를 구타하는 행동이 생겼다는 것이다. 이유는 TV에서 젊은 남자 목소리를 듣고는 젊은 남자와 자기 부인이 부적절한 관계를 맺고 있다고 의심하기 시작한 것에서 비롯됐다. 이런 망상은 노인성 우울증 때문일까 아니면 노인성 치매 증상일까?노년기는 언제부터일까. 100세 시대에는 노년의 시기를 늦춰야 한다는 주장도 있지만 일반적으로 노년기는 65세 이상의 연령대를 말한다. 그러나 개인적 특성과 질병 유무에 따라 노년기의

우리나라는 ‘쌈’ 문화가 발달한 나라입니다. 그리고 무엇이든 싸 먹으면 또 맛이 있기도 하죠. 그러나 쌈은 어른들에겐 익숙하고 즐기는 것이지만 아이들은 어려워하기도 하고 그 맛을 좋아하지 않기도 합니다. 아이들에게도 맛있는 쌈을 먹게 할 방법이 바로 맛있는 쌈장을 만들어 쌈밥을 직접 만들게 하는 것이 아닐까 생각합니다.쌈이라 하면 상추나 깻잎 등에 고기와 쌈장을 넣어 먹는 것이 일반적인데, 조금 색다르게 먹어보는 것은 어떨까요? 염도가 높을 수밖에 없는 쌈장에는 다양한 양념을 더해 짠맛을 줄이고 단백질과 오메가3, 그리고 뇌 건강에

이촌역에 있는 중앙박물관에 가면 박물관 관람을 하고 나서 꼭 시간을 보내는 곳이 연못 앞 벤치입니다. 계절을 자랑하는 나무가 있는, 크지도 작지도 않은 연못에 몇 마리 오리가 노는 것도 보고 팔뚝만큼 큰 잉어가 헤엄치는 것을 보면 힘든 기억은 사그라지고 마음이 편해져 기쁘게 돌아오곤 했습니다. 도심 속에서 자연을 만날 수 있는 곳이라 참 소중한 장소입니다. 만약 누군가 이곳 연못을 메우고 건물을 짓는다면 무척 속상한 마음이 들 것 같습니다. 연못은 할아버지에게 매우 소중한 친구입니다. 하루는 땅 주인이 찾아와 그곳에 주차장을 만들

▲나인수씨 별세, 나홍선(조세플러스 대표이사)·승영·윤경씨 부친상, 박정선·주정민씨 시부상, 노현수씨 장인상 = 12일, 광주광역시 조선대병원장례식장 2호실, 발인 14일 오전 9시. ☎062-220-3352

▲서구창씨 별세, 유영옥씨 부군상, 서장원(코웨이 대표이사)·은정씨 부친상, 김보람씨 시부상, 강동욱(제일전기공업 대표이사)씨 장인상 = 7일, 삼성서울병원 장례식장 17호실, 발인 9일 오전 5시. ☎02-3410-3151

이번에는 영국으로 여행을 떠나볼까요? 차(tea) 문화가 발달한 나라 중 하나인 영국에서는 차만큼이나 유명한 것이 함께 먹는 ‘티 푸드(tea food)’랍니다.점심과 저녁 사이에 차를 마시는 습관이 있어 ‘애프터눈 티(Afternoon Tea)’라 불리는데 주로 귀족들이 예쁘게 차려서 우아하고 고급스럽게 마시는 문화가 있답니다. 그래서 그때 함께 먹는 티푸드도 발달하게 되었는데, 그중 하나가 바로 오이샌드위치입니다.채소를 좋아하지 않는 아이들이라면 “으악! 오이~!”라며 질색할 수 있고, 그래서 호불호가 있는 음식이 될 수 있겠지

알을 깨고 나온 그날부터 꼬마 올빼미의 꿈은 오직 하나, 기사가 되는 것입니다. 용감하고 지혜롭고 친구가 많은 기사가 되는 것이죠. 어느 날 무시무시한 용이 나타나 마을을 불태운다는 소문이 돌고 기사가 하나둘 사라지자 기사 학교에서는 기사를 모집합니다. 올빼미는 얼른 지원서를 내고 합격해 열심히 훈련받아 당당히 기사가 됩니다.올빼미는 올빼미에게 딱 알맞은 업무인 밤에 성을 지키는 일을 맡았습니다. 초보 기사라 조금 무서웠지만 성벽 위에 홀로 서서 성을 지키고 있노라면 가슴이 벅차올랐습니다.그러던 어느 밤 푸드덕거리는 이상한 소리가

[베이비타임즈=김기태 전문기자] 베이비타임즈 소속 장선희 기자가 19일 서울 중구 프레스센터에서 열린 ‘2023 소비자가 선호하는 유아아동&시니어 브랜드 대상’에서 유아아동 취재부문 대상을 수상하는 영예를 안았다.헤럴드경제와 코리아헤럴드가 주최하고 월간 파워코리아가 주관한 이번 시상식은 저출산 고령화 시대에 미래 성장 동력으로 주목받는 각 분야의 핵심 인재들을 찾아 분야 전문가들의 추천과 심사위원의 엄격한 심사를 거쳐 선정됐다.베이비타임즈는 ‘엄마·아빠는 행복한 육아를! 아이는 무한한 사랑을’을 모토로 임신·출산·육아 ·교육·워킹맘

우리가 흔히 아는 핫도그라 하면 나무젓가락이 꽂힌 채 설탕이 가득 뿌려져 케찹과 머스터드를 곁들인 한국식 핫도그가 먼저 떠오를 겁니다. 요즘에는 그 핫도그에도 프리미엄이 붙어 모차렐라 치즈, 감자나 고구마 등이 곁들여져서 하나만 먹어도 꽤 든든해 식사 대용으로도 가능한 핫도그로 진화하고 있습니다.이번에 만들어볼 핫도그는 이름은 핫도그지만 그와는 모양도 맛도 다른 ‘뉴욕식 핫도그’ 입니다. 핫도그 안에 들어가는 소시지가 마치 ‘닥스훈트’ 같이 생겼다고 하여 이름이 유래되었고, 뉴욕 야구 경기장에서 “닥스훈트 소시지를 뜨거울 때 드세요

옛날에 팥 할머니가 장에 다녀오는데 날이 어두워지자 산속에서 길을 잃고 말아요. 그때 할머니 머리 위로 긴 빛이 지나가더니 뭔가 땅에 떨어집니다. 바로 태양 왕 수바입니다.태양 왕 수바는 원래는 태양을 비춰 하늘나라의 생명을 보살피던 용이었습니다. 그런데 수바의 날개를 탐내던 귀여운 얼굴의 둘 머리 용(머리가 둘 달린 용입니다)이 수바에게 태워달라고 하고선 등에 타자마자 날개를 떼어먹고 무서운 얼굴의 거대한 용으로 변해버립니다. 간신히 땅으로 도망친 수바가 할머니와 마주친 것입니다.수바는 땅의 신, 바다의 신께 제사를 지내면 날개를

중년기(Middle aged)란 청년과 노년의 중간이 되는 나이에 있는 사람들을 이른다. 나이로는 약 40~60세 사이에 있는 사람들이다. UN에서 발간한 보고서에는 45세에서 65세까지를 중년으로 분류한다. 공자는 40세부터 50세까지가 중년이라고 했다.중년기를 제2의 사춘기라 부르기도 하는데 이는 인생에서 가장 많은 도전을 받는 시기이기 때문이다. 사춘기를 등산에 비유해보면 가파른 산길을 오르는 것과 비슷한 상황이다. 인생에서 급격한 성장과 질풍노도와 같은 변화가 많이 일어나는 시기이기 때문이다.중년기도 등산에 비유하자면 아마도

▲김순일씨 별세, 허영선(前 삼립식품 회장)·영인(SPC그룹 회장)∙영덕∙영석∙영한(한국예술종합학교 교수)∙영우∙영희 씨 모친상 = 10일, 삼성서울병원 장례식장 17호실, 발인 13일 오전 8시. ☎02-3410-3153

여기는 말썽꾸러기 쌍둥이 장갑이랑 겁은 많지만 누구보다 용감한 비닐장갑과 새침데기 레이스 장갑, 무엇이든 계산하는 목장갑, 먹보 주방 장갑, 씩씩한 야구장갑, 태평한 때밀이 장갑, 셜록 홈즈 닮은 가죽 장갑, 힘센 권투 장갑, 모범생 고무장갑이 다니는 장갑 초등학교입니다.오늘은 식목일이라서 화분에 씨앗을 심기로 했습니다. 고무장갑은 모범생답게 누구보다도 정성껏 씨앗을 심고 가장 햇빛이 잘 드는 창가에 화분을 놓아두었습니다. 일주일쯤 지나자 다른 친구들 화분에서는 다 싹이 나는데 고무장갑과 때밀이 장갑 화분은 아직 싹이 나지 않아요.

딸기는 맛도 좋을 뿐만 아니라 색과 향이 좋아 아이들이 참 좋아하는 과일입니다. 먹기도 편해서 언제 어디서든 즐길 수 있지만 아쉬운 점이라면 딸기철이 끝나면 쉽게 만날 수 없다는 것이죠. 물론 요즘에야 제철과 상관없이 과일을 만날 수 있긴 하지만 제철 과일 만큼 맛과 영양, 향을 느낄 순 없을 겁니다.딸기는 3~6월까지가 제철인데 생과일로만 먹기 질릴 때는 딸기청을 만들어 직접 딸기우유를 만들어 마시면 재미있는 간식시간이 될 수 있답니다.청이라고 하면 주로 과일과 설탕을 동량으로 섞어 만드는데, 제철 과일을 오래 보관할 때 사용하는

[베이비타임즈=장선희 기자] 우리나라 소아청소년기 비만 비율이 지난 10년간 꾸준히 증가하고 있고 소아 청소년기의 당뇨병 및 전 단계 유병률도 최근 10년 새 2배로 오르는 등 사회적 문제로 떠오르고 있다. 소아청소년 시기의 비만은 성인비만으로 이어질 가능성이 크고 성조숙증 등 각종 합병증 유병률 또한 높아지기 때문에 소아청소년 시기부터 비만 관리를 해야한다.소아청소년기에 발생하는 당뇨병과 비만 문제는 건강상의 문제를 넘어 학교생활에도 영향을 미치게 되는 만큼 부모가 관심을 가지고 예방과 치료에 신경을 곤두세워야 한다. 소아 청소년

[베이비타임즈=김기태 전문기자] 대한사립학교장회(회장 정호영)는 지난 19일 박종팔 전 세계슈퍼미들급 복싱챔피언을 ‘대한민국 제1호 학교폭력예방홍보대사’로 임명했다고 24일 밝혔다.박종팔 전 선수는 시민의식이 투철하고 타인을 배려하는 강한 정신이 청소년들에게 모범이 된다는 평가를 받아 임명됐다.박종팔 선수는 1984년 국제복싱연맹(IBF) 슈퍼미들급, 1987년 세계복싱협회(WBA) 슈퍼미들급 챔피언을 수상한 경력이 있으며 선수생활 동안 통산 46승 5패 1무를 기록했다.박종팔 선수는 “우리 사회에서 학교폭력이 큰 사회적 문제가 됐

미항공우주국(NASA)은 2003년 6월과 7월에 화성 탐사 로봇을 발사합니다. 2004년 각각 화성의 반대 표면에 착륙한 이들은 쌍둥이로, 바이킹 1·2호, 패스파인더호에 이어 세 번째, 네 번째로 화성 탐사에 나선 로봇입니다. 스피릿과 오퍼튜니티라는 이름은 아홉 살 소녀 콜리스가 지어주었습니다.이 두 로봇은 화성에서 물과 생명체의 흔적을 찾기 위한 탐사 활동을 수행했으며, 당초 기대 탐사 시간은 ‘90솔’로 지구 시간 90일 정도였으나 이를 훨씬 넘어서는 오랜 기간 탐사작업을 펼치다 스피릿은 2011년, 오퍼튜니티는 2019년에

[베이비타임즈=장선희 기자] 또래보다 이차 성징이 일찍 나타나는 질환인 ‘성조숙증’ 유병률이 외국에 비해 국내 어린이가 압도적으로 높다는 조사 결과가 발표됐다. 최근에는 국내 남자 어린이의 성조숙증 유병률이 12년 동안 83배나 증가했다는 분석도 나왔다.하우연 한의원의 윤정선 대표원장은 성조숙증에 대해 “미리 검사로 예방하는 등 부모의 관심이 필요하다”고 전했다. 성조숙증의 원인과 예방 치료법 등 궁금증을 윤정선 원장에게 들어봤다.Q. 성조숙증의 원인은 무엇일까요?A. 성조숙증의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 것이 없습니다. 다만 최

# “돌 보약, 아이에게 괜찮은가요?”# “잦은 감기, 한방치료 가능할까요?”# “키 작은 아이, 잘 안먹는 아이 한약 먹여볼까요?”아이를 키우는 부모는 내 아이가 건강하게 자라길 바라는 마음에 궁금증이 늘 따라다닌다.세 아이를 키워낸 선배 엄마이자 육아 전문 주치의 한의사인 하우연한의원에 윤정선 대표원장을 만나 소아 한방치료의 궁금증을 정리해봤다.Q. 소아 한약 언제, 어떤 경우 먹이는 것이 적합할까요?A. 한약을 먹이는 시기는 일반적으로는 돌 이후에 먹이면 됩니다. 한약을 너무 어릴 때 먹는 것 아니냐고 걱정하시는 부모님들이 있