미스터 타이거는 천하무적 레슬링 선수입니다. 칼바람 펀치, 타이거 불꽃 점프 같은 최고의 기술로 링 위를 날아다니며 강력한 맞수를 무찌르지요. 하지만 경기장 밖으로 나오면 무례한 사람에게 말 한마디 못 하는 소심한 사람이 됩니다. 미스터 타이거에게는 강아지 삐삐만이 유일한 친구입니다.그러던 어느 날 릴리를 만났어요. 좋은 친구가 될 수 있을 거라는 걸 한눈에 알았죠. 말을 걸고 싶은데 용기가 나지 않습니다. 말솜씨가 없어 무슨 말을 건네야 할지 모르겠어요. 그래서일까요? 링 위에서의 미스터 타이거는 전과 같지 않게 형편없습니다. 릴

요즘에는 얼굴 및 몸의 좌우대칭을 위한 몸의 교정이 매스컴의 단골 소재로 등장하고 있다. 인체의 좌측 절반과 우측 절반이, 그 사이에 거울을 댄 것처럼 완벽한 대칭을 이루는 것이 건강의 상징으로 여겨지고 있는 것이다. 한때 인터넷에서는 연예인들의 얼굴 사진 반쪽을 정확하게 잘라 다른 반대쪽으로 데칼코마니처럼 펼쳐놓았을 때 본디 그 사람의 얼굴로 보이는지를 보는 놀이가 유행했던 적이 있고, 사진 찍을 때마다 같은 쪽으로 비슷한 정도의 각도로 몸통을 기울이는 유명 가수에 대한 사진도 화제가 되었던 적이 있다. 이렇듯 좌우대칭 및 자세에

수영, 서핑, 수상스키 등 여름 수상스포츠를 즐기다가 관절 손상으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 특히 파도에 휩쓸리거나 몸이 뒤집혀 팔이 잘 쓰지 않는 방향으로 꺾이면 어깨 탈구나 회전근개 파열이 생길 수 있다. 순천향대 부천병원 정형외과 박용복 교수의 도움말로 ‘어깨 관절 손상 치료법’과 ‘안전하게 수상스포츠 즐기는 법’에 대해 알아본다.‘어깨 탈구’는 어깨 관절이 정상적인 위치에서 벗어나는 것을 말한다. 탈구가 일어날 때는 보통 힘줄 파열이나 연골 손상이 동반된다. 이때 비전문가가 억지로 뼈를 맞추다 보면 신경이나 근육이 더 크

임신을 계획하고 있거나 출산을 앞둔 엄마들이 고민하는 것이 있다. 바로 ‘모유 수유’다.모유 수유 중 내가 먹는 한약이 혹시 아기에게 영향을 주진 않을까, 밤 늦게까지 수유를 해도 좋은걸까 궁금하다면 이번 시간 경희대한방병원 한방소아청소년센터 이선행 교수와 함께 궁금증을 해결해보자.1. 출산 후 체중이 많이 빠지지 않았습니다. 수유 중 다이어트 한약을 복용해도 될까요?산모들은 대개 출산 직후 4~5kg 감량된 상태에서 매달 0.4kg씩 감랑해 1년 후 임신 전 몸무게와 유사해지는 경향을 보인다. 이를 감안하면 산욕기(산후 6-8주)

비뚤게 기대앉은 성장기 아이를 보면 보호자는 척추가 휘지는 않을지 걱정한다. 소아의 관상면상 척추가 옆으로 휘는 ‘소아 척추측만증’ 때문이다. 소아 척추측만증은 단순히 옆으로만 휘는 것을 넘어 횡단면 상에서의 회전과 시상면 상에서의 이상 만곡이 일어나는 3차원적 척추변형이기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하다.소아 척추측만증의 가장 흔한 변형은 여자 청소년들에서 흉추 부분이 오른쪽으로 휘며 ‘등쪽으로 볼록한 척추’ 이미지를 보이는 것이다. 보통 척추가 C자 커브를 그리며 오른쪽으로 휜다. 소아 척추측만증은 10세 전후의 아이들에서

지난봄 어느 토요일, 하루 종일 계속되던 수업을 마치고 이제 집에 간다고 남편에게 전화를 걸었더니 케이크를 사놨으니 빨리 오라며 개구쟁이 같은 목소리로 말하지 않겠어요. 그래서 제가 “갑자기 무슨 케이크? 누구 생일인가요?”라고 참 멋없게도 물었죠. 집에 도착해 보니 정말 예쁜 케이크가 기다리고 있더라고요. 지친 아내를 위해 머쓱함을 무릅쓰고 케이크를 사러 간 남편의 모습이 보였어요. 케이크를 들고 오면서 무슨 생각을 했을까요? 물어보지 않아도 알 것 같았어요. 지금 생각해보면 모양이 어땠는지 어떤 맛이었는지 잘 기억나지 않지만 피

씨익 웃는 입술 사이로 하얀 이와 함께 살짝 보이는 선홍빛 잇몸. 누구나 생각하는 ‘매력적인’ 미소일 것이다. 하지만 아무리 미소 짓는 연습을 해봐도 거울 속 내 모습은 마치 ‘죠스’를 보는 듯 잇몸이 두드러져 보인다. 나도 예쁘게 미소를 짓고 싶은데 도저히 방법은 없는 걸까? 이번 시간에는 경희대학교 치과병원 임현창 교수와 함께 ‘치주-잇몸 성형’에 대해 알아보자.Q1. 치주-잇몸성형수술이란 무엇인가요?누구나 ‘아름다움’에 대한 갈망을 가지고 있다. 이 아름다움은 시대에 따라 개인에 따라 다른 의미가 부여되긴 하지만, 아름다움에

소아 비만의 증가는 원래도 큰 사회적 문제였는데, 코로나19 이후 더욱 심각한 문제가 되고 있다. 오랜 기간의 사회적 거리두기로 아이들의 실내 생활 시간이 늘어나고, 운동량이 줄어든 것이 큰 원인 중 하나로 생각하고 있다. 이미 국내 연구에서도 코로나19 이후 소아청소년의 체중이 많이 증가되고 있는 것이 확인되었고, 실제 외래에서도 아이들의 비만이 많이 늘었다는 것을 체감하고 있다. 그런데 우리나라는 예전부터 아이들의 비만에는 좀 너그러운 분위기가 있다. 아이들이 어릴 때는 마른 것보다는 통통한 것이 더 좋다거나, 어릴 때 살은 키

코로나19가 장기화되며 치매 예방에도 어려움이 커지고 있다. 특히 제한된 외부활동으로 인한 대인관계의 축소와 이에 따른 우울감 심화는 치매를 악화시킬 수 있다. 또 운동 감소와 배달음식 및 인스턴트 음식 섭취의 증가도 치매를 악화시킬 수 있는 요인이다. 코로나 시대에 생활 속에서 치매를 예방할 수 있는 방법을 한림대학교동탄성심병원 신경과 김재호 교수의 설명을 통해 알아봤다.치매 예방에 좋은 음식에는 뭐가 있을까?전 세계적으로 인정 받은 치매 예방에 좋은 음식으로는 샐러드, 연어, 아보카도, 방울양배추, 두부, 강황 등이 있다. 과일

출산 전에는 팔, 다리가 저려오는 일이 없었는데 아이를 낳고 나서는 유독 쥐도 많이 나고 발바닥도 아파온다. 안그래도 몸이 많이 지친 상태인데 이런 달갑지 않은 통증에 한층 더 피로가 쌓이는 것 같다. 도대체 내 몸에 무슨 일이 일어난걸까?이번 시간에는 경희대 한방의학여성센터 황덕상 교수와 함께 족저근막염 및 관절통에 대해 알아보자.Q1. 임신 중 손저림, 손목터널증후군인 경우 치료는?임산부에게 흔히 나타나는 손저림, 손목터널증후군 증상은 임신 후반기에 심해지는 부종이 주요 원인 중 하나입니다. 임산부가 손목터널증후군 때문에 겪게

더위가 한창 기승을 부리며 무더운 날씨가 연일 이어지는 가운데 더위로 인해 다양한 온열질환을 호소하는 경우가 많다. 특히 면역력이 약하고 여러 가지 만성질환을 갖고 있는 고령층들의 경우, 쉽게 탈수 증상을 일으키며 응급상황에 빠질 수 있는 만큼 좀 더 세심한 건강관리가 필요하다. 이에 여름철 더위로 발생할 수 있는 다양한 온열질환과 여름철 노인들의 건강관리법에 대해 국민건강보험 일산병원 가정의학과 박영민 교수의 도움말로 알아본다.▲ 여름 무더위! 열사병, 일사병, 열경련 어떤 병들인가?폭염에 우리 몸이 노출될 때 나타나는 심각한 질

B형 간염 바이러스에 감염되어 간에 염증이 생기는 것을 말 그대로 ‘B형 간염’이라 부른다. B형 간염 바이러스는 주로 혈액을 통해 감염되며, 대표적인 예로 출산 시 산모와 신생아 사이의 수직 감염, 성관계를 통한 감염, B형 간염 바이러스에 감염된 혈액을 수혈 받는 경우, 피부 등의 상처가 감염된 혈액에 노출되는 경우가 있다.타액에는 B형 간염 바이러스가 거의 없기 때문에 식기류나 술잔 공유를 통한 감염은 적다. 하지만 입안에 상처가 있는 B형 간염 환자의 식기류나 술잔을 공유했을 때는 드물지만 혈액이 섞인 타액을 통한 감염도 가

중학교 때 제 머리카락에 붙은 별명은 돼지털이었어요. 곱슬거리다 못해 뻣뻣하고 숱도 많아 제멋대로 뻗치는 머리 모양 때문에 한참 외모에 관심 많은 소녀는 걱정이 엄청 많았습니다. 어떻게 하면 좀 차분하게 보일까 싶어 아침마다 거울 앞에 서서 머리를 빗고 또 빗었어요. 그렇지만 얼마 되지 않아 도로아미타불이었습니다. 돼지털이라고 놀림 받을 때마다 쥐구멍에 숨고 싶었어요. 찰랑거리는 생머리를 자랑하는 친구들이 어찌나 부러웠는지 지금도 그 기억이 생생합니다.너무 많아도 걱정! 너무 없어도 걱정! 뽀글거려도 걱정! 떡지고 뾰족하고 푸석해서

한쪽 옆구리나 가슴에 피부 발진과 수포가 생기는 대상포진은 초반에는 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데, 자칫하다가는 통증이 수개월 심지어 수년 이상 지속되는 ‘대상포진후신경통’으로 악화되기 쉽다. 통증이 너무 심해서 ‘통증의 왕’이라고 불리는 대상포진후신경통은 왜 생기고 어떻게 치료해야 할까? 이번 시간에는 경희대한방병원 척추관절센터 침구과 이승훈 교수와 함께 대표적인 난치성 신경병증성통증인 대상포진후신경통의 치료와 관리에 대해 알아보자.1. 대상포진은 무엇이고, 왜 생기나요?대상포진은 예전에 감염됐던 수두-대상포진바이러스가 몸속

아이를 키우다 보면 너무 예민하고 까다로운 것은 아닌지 고민될 때가 있다. 별것 아닌 상황에서도 유난히 힘들어한다든지, 쉽게 짜증스러워하는 모습을 자주 보이기도 한다. 이러한 모습에 학교에서 친구들에게 미움을 받아 잘 어울리지 못하는 것은 아닐까, 타인에게 쉽게 상처받고 힘들어하는 삶을 살게 되는 것은 아닐까, 하는 부모의 걱정이 점점 번져간다.여리고 섬세하다고도 표현되는 예민함과 선택의 입맛이 별스럽다는 까다로움은 부모 입장에서 아이에 대한 책망의 주된 핑곗거리가 된다. 안 그래도 신경 써야 할 일이 많은데 아이까지 서운함을 내보

임신을 계획하고 있거나 출산을 앞둔 엄마들이 고민하는 것이 있다. 바로 ‘모유 수유’다.흔히 알려진 바로는 모유를 먹는 아기가 병치레도 적게 하고 더 건강하다고 하는데 이번 시간에는 모유 수유를 하기 위해서는 내가 어떻게 하면 좋은지, 그 기간은 어느 정도로 해야 할지 경희대한방병원 한방소아청소년센터 이선행 교수와 함께 알아보자.1. 가슴성형한 엄마들도 모유를 먹여도 될까요?실리콘 보형물을 삽입한 엄마들은 대개 모유로 실리콘이 누설되는 것을 걱정하지만 대부분의 경우 실리콘 보형물은 아기에게 위험성이 거의 없다. 오히려 보형물을 삽입

"아이고 ○○ 왔구나!"할머니 집 대문을 들어서면 버선발로 뛰어나와 반겨주던 목소리, 아직도 그 소리가 들리는 듯합니다. 네댓 살쯤이니 무척 오래된 기억이죠. 그런데 ○○은 제가 아니라 남동생 이름입니다. 그게 이상했던지 제가 엄마에게 물었어요. “엄마, 왜 할머니는 항상 ○○ 왔구나만 해? △△왔구나,라고는 안 해?” 엄마는 어린 딸아이가 그런 질문을 하는 게 무척 인상적이셨나 봐요. 제가 커서도 종종 그날의 물음을 상기하곤 하셨거든요.《우리 다시 언젠가 꼭》 책 속의 나는 할머니가 보고 싶어요. 멀리 떨어져 있는 할머니를 무척

어느 날부턴가 음식을 먹을 때 잇몸이 시큰거리기 시작했다. 분명 얼마 전까지만 해도 아무 문제가 없었던 것 같은데 치과에 가보니 잇몸에 염증이 생겼다고 한다.다행히도 그 증상이 심하지 않아 치료가 금방 끝나긴 했지만 언제 또 다시 이가 시려올까 생각하면 내심 치아 관리를 잘 해야겠다는 생각을 하게 된다.이번 시간에는 이렇게 이가 시려오기 시작하는 독자분을 위해 경희대학교 치과병원 임현창 교수와 함께 ‘치주질환’에 대한 궁금증을 해결해보도록 하자.1. 치주질환이란 무엇인가요? 치주질환은 기본적으로 잇몸질환, 잇몸병, 풍치와 같은 말이

중학생 A는 작년부터 머리가 지끈거리는 통증이 점점 심해져서 힘들어 합니다. 두통이 심해서 어떤 때는 학교도 나가기 힘들어하고, 입맛이 없다며 식사도 하지 않고 누워있는 시간이 많습니다. 새벽까지 잠이 오지 않아 스마트폰을 하다가 엄마한테 혼나기도 했습니다. 병원에서 혈액 검사, 뇌 MRI 검사도 해보았지만, 특별히 이상소견을 발견하지 못했습니다. 엄마는 공부하기 싫어서 꾀병부리는 거 아니냐고 하시지만, A는 그저 이 상황이 짜증나고, 속상하기만 합니다.학교에서, 집에서, 놀이터에서 천진난만하게 노는 아이들을 보고 있으면 과연 아이

여름이 되면 산후풍을 겪는 산모들에게 ‘덥고 습한 날씨’라는 난관이 찾아온다. 출산을 통해 몸 상태가 말이 아닌데 여름철 한증막같은 더위는 안그래도 지친 산모의 건강에 또 하나의 시련을 안겨준다. 여름, 산후풍을 막기 위해서는 어떻게 산후조리를 해야 할까? 이번 시간에는 경희대 한방의학여성센터 황덕상 교수와 함께 여름철 산후조리 방법에 대해 알아보자.Q1. 산후풍 예방을 위해 한여름에도 난방을 해야 할까?산후에 땀을 빼야 한다는 전통적인 인식 때문에 산모들은 한여름에도 내복을 껴입어야 한다는 오해가 있다. 더운 여름에도 보일러를 켜